Poker merayakan Hari Otak Sedunia

Poker merayakan Hari Otak Sedunia

Jumat ini, 22 Juli, menandai Hari Otak Sedunia, organ fundamental untuk kehidupan dan untuk pengembangan yang tepat dari aktivitas pokeril tercinta kita.

Ide untuk merayakan hari ini lahir pada tahun 2014 oleh World Federation of Neurology yang dikenal dengan akronimnya dalam bahasa Inggris sebagai WFN (World Federation of Neurology). Dan tujuan utamanya adalah untuk menciptakan kesadaran tentang perawatan organ manusia yang paling kompleks.

Otak mengontrol aktivitas kognitif (berpikir, membaca, dll) dan gerakan kita, ya, bahkan yang kita lakukan di meja, inilah mengapa setiap pemain poker tahu bahwa “pikiran yang sehat, dalam tubuh yang sehat” adalah salah satu pepatah untuk dapat unggul dalam spesialisasi ini.

Oleh karena itu, bersama-sama dengan merayakan hari penting ini, kami ingin menghadirkan artikel menarik dari Profesor José Litvak yang berbicara tentang serotonin, salah satu bahan kimia penting agar otak kita berfungsi dengan baik, terutama di saat-saat kompleks yang harus dijalani oleh setiap pemain poker.

José Litvak adalah siswa terkemuka di dunia poker.

Yang populer dikenal sebagai “hormon kebahagiaan” memiliki peran kunci dalam mengatur beberapa fungsi yang paling penting: kemarahan, agresi, suasana hati, tidur, seksualitas dan nafsu makan. Tapi, apa peran Anda saat berada di meja permainan?

Dalam poker, serotonin dapat memengaruhi ketidakmampuan untuk belajar dari kesalahan kita. Ketika, meskipun melakukan satu, kita memperoleh hasil positif, kadar serotonin yang membuat kita merasa baik dapat diaktifkan, dan kesejahteraan itu dapat mengurangi kemampuan untuk berefleksi dan mengulangi gerakan buruk yang tidak akan berhasil dalam jangka panjang.

Jika kita terus-menerus kalah, akan terjadi penurunan kadar serotonin yang signifikan yang akan mengakibatkan penurunan penghambatan dalam perilaku kita.

Dengan cara ini, semakin banyak kita kalah, semakin besar peluang kita untuk kalah.

Apakah ada cara untuk meningkatkan kadar zat ini di otak kita?

Sering dikatakan bahwa asupan pisang meningkatkannya, tetapi ini hanyalah mitos. Pisang mengandung zat itu, tapi bukan jenis yang bisa melewati sawar darah dan masuk ke otak.

Tapi ada makanan yang membantu.

Beberapa daging, produk susu, atau sayuran mengandung triptofan, asam amino yang memiliki pengaruh besar pada aktivasinya dan, menurut beberapa penelitian, mengurangi kecenderungan depresi dan agresivitas.

Buncis dan jagung, misalnya, mengandungnya dalam jumlah banyak (tapi tolong, jangan sampai diisi).

Namun, diet bukan satu-satunya cara untuk meningkatkan kadar zat ini. Latihan fisik juga membantu dan, pada gilirannya, mempromosikan jantung yang sehat dan kuat, penting untuk menjalani hidup yang panjang dan produktif (terutama jika sebagian besar dihabiskan di depan kain hijau).

Author: Eugene Williams